夏季防暑小常識你知多少
詳細分析質詢請鏈接張總監 熱線:0371-56699236
現在雖然是初夏天氣,但是已經擋不住氣溫蹭蹭的往上升了,夏季防暑也要提上“日程”啦,小編的防暑小秘訣多半是從奶奶那邊學來的,不造大家夏天都有哪些防暑小秘訣呢?說出來咱們分享一下。
小編奶奶從小就嘮叨小編要多喝白開水,要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴后不宜狂飲。少喝飲料、果汁、后來小編了解到飲料果汁喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。
夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來補充水分。夏季西瓜是小編很愛,捧半個切開的涼西瓜躺在沙發上這感覺整個人生都圓滿了。
小編小時候容易午睡時間太長,但是小編奶奶總是會按一個點叫醒小編,后來小編才知道午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。這一條大
家還是千萬要注意的,尤其是我們從外面回來,或者做了運動,進屋就站在空調前吹得,切記不要這樣。
不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等癥狀,容易引發接觸性皮炎。這個也應該引起大家注意。
出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等,以防應急之用。這個小編夏天出門前,奶奶都會叮囑小編要帶風油精,當時小編還一臉嫌棄,死活不愿意帶,現在才知道原來時應急用的,以上幾天小編是在小
時候受奶奶影響形成的習慣,也算不上小常識吧,就是簡單跟大家分享,大家是不是也有不錯的防暑小妙招呢。